Personal Coaching – mehr als nur „alleine“ trainieren
Im 1:1 Personal Coaching arbeiten wir gezielt an deinen Problemen und Zielen. Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch legen wir Rahmen und Schwerpunkt des Coachings fest.
Dieser kann auf Bewegung und/oder Ernährung gelegt werden. Ebenso biete ich Kombi-Pakete an. Im Vordergrund stehst aber DU mit deinen Bedürfnissen und Zielen, denn durch meinen interdisziplinären Ansatz arbeite ich nicht einseitig mit dir, sondern ich entwickle ein Programm für dich, welches genau zu deinen Bedürfnissen und Wünschen passt.
Faszienarbeit, Schmerztherapie, Orthopädische Fragen und Fitness (Abnehmen, Muskelaufbau etc.) können Teil des Coachings sein. Ebenso ein individueller Ernährungsplan und „Take-Home“ Messages sind mir wichtig, damit du nicht nur effizient dein Ziel erreichst, sondern es auch langfristig behalten kannst. Melde dich jetzt über den Kontaktbutton bei mir und mach den ersten Schritt für deine Gesundheit!
