Workshop 1: Stress und Motivation
Sie wollen, dass Ihre Mitarbeiter:innen besser mit Stress umgehen können und mehr Motivation im Berufsalltag haben?
Dann lassen Sie Ihre Mitarbeiter:innen von meinem Motivations- bzw. Stresscoaching profitieren. Durch meinen interaktiven Workshop werden nicht nur wichtige Inhalte vermittelt, sondern auch durch Partner- und Gruppenaufgaben die Selbstwirksamkeit der Mitarbeiter geschult.
Denn ein erfolgreiches Stressmanagement führt zu mehr Motivation und der besseren sowie leichteren Bewältigung von Herausforderungen im Arbeitsalltag.
Workshop 2: Kommunikation und Konflikte
Deine Führungskräfte oder Mitarbeiter:innen haben Probleme offen zu kommunizieren? Sie haben das Problem, dass Konflikte nicht angesprochen oder adäquat gelöst werden können?
Vielleicht fehlen Ihnen und/oder den Mitarbeiter:innen das passende Handwerkszeug um deeskalierend einzugreifen, auch im Umgang mit „schwierigen“ Kunden/Patienten/Mitarbeitenden.
Ich zeige Ihrem Team im Workshop wie schwierige Gespräche und herausfordernde Situationen gelöst werden können und die Kommunikation im Team langfristig verbessert wird.
Workshop 3: Ernährung und Gesundheit
Gesunde Ernährung und ein gesundheitspositives Arbeitsumfeld stärken nicht nur die Zufriedenheit deiner Mitarbeiter:innen, sondern kann auch Fehlzeiten minimieren und Krankheiten vorbeugen. Denn ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und Stress sind die Nummer 1 Risikofaktoren für das Entstehungen von lebenstilbedingten Erkrankungen wie Diabetes Mellitus Typ II oder Herz-kreislauf-Erkrankungen.
Ich zeige Ihnen die Basics an gesunder Ernährung und wie man auch im Berufsalltag auf seine Gesundheit achten kann.
Workshop 3: Bewegung & sportliche Teamevents
Bewegung während der Arbeit oder danach hilft dem Bewegungsmangel vorzubeugen. Sie wollen fittere Mitarbeiter:innen, die nicht wochenlang wegen Rückenschmerzen oder Gelenkbeschwerden ausfallen? Mit regelmäßiger Bewegungen und Bewegungsbrücken im Alltag, auch im Büro, werden Muskeln gestärkt und Schmerzen entgegengewirkt.
In einem interaktiven Workshop probieren wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten aus und können durch einfache aber effektive Übungen die Selbstwirksamkeit der Mitarbeiter:innen stärken.
Alternativ können Sie durch ein aktives Teamevent den Zusammenhalt des Teams stärken. Denn gemeinsames Bewegen macht nicht nur mehr Spaß, sondern stärkt auch das „Wir – Gefühl“.
Ob thematisches Workout oder Team-Tanz, ich passe das Programm nach Ihren Bedürfnissen und den Vorstellungen des Teams an.
