Im Kurs Funktionelles Krafttraining OUTDOOR (=Summer Bootcamp) stehen funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper im Mittelpunkt. Der Fokus liegt auf einem komplexen, mehrgelenkigen Krafttraining, welches durch den unterschiedlichen Einsatz von Kleingeräten und der Natur abwechslungsreich und vielseitig aufgebaut ist. Es gibt mehrere Special Einheiten, wie z.B. ein Treppentraining oder ein Training am Cospudener See mit anschließendem freiwilligen Community Picknick 🙂

Kursgebühr: 150€ für deinen Outdoor-Kurs im Sommer

Ort & Termine:

• der Kurs findet im FREIEN statt, im Clara-Zetkin-Park (genauer Standort wird vorher bekannt gegeben, wird aber Nähe Rennbahn)
• Termine: ab 20.06., Freitag 17 Uhr /Kurs 1) / ab 26.06., Donnerstag 17 und 18 Uhr (Kurs 2 & 3) (der Kurs läuft durchgängig den ganzen Sommer über bis Ende September. Sobald du 8 Einheiten besucht hast, ist dein Zuschuss von der Krankenkasse gesichert.

Schnupperstunde jederzeit möglich, kontaktiere mich einfach per mail oder via Telefon und melde dich zu einer Einheit an! Noch bis zum 25.09. hast du dazu die Möglichkeit 🙂

Melde dich jetzt an!