Im Kurs Funktionelles Krafttraining OUTDOOR (=Summer Bootcamp) stehen funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper im Mittelpunkt. Der Fokus liegt auf einem komplexen, mehrgelenkigen Krafttraining, welches durch den unterschiedlichen Einsatz von Kleingeräten und der Natur abwechslungsreich und vielseitig aufgebaut ist. Es gibt mehrere Special Einheiten, wie z.B. ein Treppentraining oder ein Training am Cospudener See mit anschließendem freiwilligen Community Picknick 🙂

Kursgebühr: 150€ für deinen Outdoor-Kurs im Sommer

Ort & Termine:

• der Kurs findet im FREIEN statt, im Clara-Zetkin-Park (genauer Standort wird vorher bekannt gegeben, wird aber Nähe Rennbahn)
• Termine: ab 20.06., Freitag 17 Uhr /Kurs 1) / ab 26.06., Donnerstag 17 und 18 Uhr (Kurs 2 & 3) (der Kurs läuft durchgängig den ganzen Sommer über bis Ende September, somit ist eine Pause von 4 Wochen (z.B. durch Urlaub) kein Problem!) Sobald du 8 Einheiten besucht hast, ist dein Zuschuss von der Krankenkasse gesichert.
• ACHTUNG: der Donnerstag 17 Uhr Kurs findet nur bei einer Mindest-Teilnehmer-Zahl von 10 Personen statt, sollten es weniger sein, dann wird auf den Do 18 Uhr ausgewichen. Da Donnerstag 18 Uhr und Freitag 17 Uhr definitiv stattfinden.

Du bist dir nicht sicher ob du genügend Termine zusammenbekommst? Bitte schreib mir eine Mail, dann finden wir eine individuelle Lösung!

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