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Im Kurs Funktionelles Krafttraining OUTDOOR stehen funktionelle Kräftigungsübungen für den ganzen Körper im Mittelpunkt. Der Fokus liegt auf einem komplexen, mehrgelenkigen Krafttraining, welches durch den unterschiedlichen Einsatz von Kleingeräten und der Natur abwechslungsreich und vielseitig aufgebaut ist.

Kursgebühr: 15€ / Kursstunde

Ort & Termine:

• der Kurs findet im FREIEN statt, im Clara-Zetkin-Park (genauer Standort wird vorher bekannt gegeben)
• Termine: ab 5. Juli – 11.Oktober immer Freitags, 17 Uhr (Kurs 1) und 18 Uhr (Kurs 2) (der Kurs läuft durchgängig den ganzen Sommer über)